确保笔记本电脑玩LOL延迟降至20ms可不是一件容易的事，但通过综合优化和一些专业技巧，我们可以有效地降低延迟。下面，我将一步步指导你如何操作，让你的游戏体验得到显著提升。

1.优化网络设置

1.1选择合适的网络连接

为了获得更低的游戏延迟，首选应该是一个稳定且速度较快的网络连接。你应当考虑以下几个方面：

使用有线连接（如以太网）而非无线WiFi，以减少干扰和信号衰减。

确保网络带宽足够，至少要达到游戏推荐的最小带宽要求，通常为20Mbps上行和下行速度。

调整网络设备，确保路由器和调制解调器工作良好。

1.2调整QoS设置

QoS（服务质量）是网络中非常重要的一个概念，通过它你可以指定网络流量的优先级。

登录路由器的管理界面，寻找QoS设置项。

为你的游戏流量设置高优先级，确保游戏数据包在网络中优先通行。

2.关闭不必要的后台程序

2.1检查并关闭占用网络资源的程序

笔记本电脑后台可能运行着许多你不察觉的程序，这些程序可能会占用大量带宽。

使用任务管理器（Windows）或活动监视器（macOS）查看网络使用情况。

手动结束占用网络资源的后台程序，特别是那些进行大量数据传输的应用。

2.2调整系统更新设置

系统更新虽然重要，但在游戏过程中可能会占用带宽。

在系统设置中，将更新时间设置在非游戏时间段，或者完全手动控制更新的执行。

3.使用游戏加速器和VPN

3.1游戏加速器的使用

游戏加速器可以绕过网络拥塞节点，优化数据传输路径。

选择可信的游戏加速器服务，注册并安装至电脑。

配置加速器，确保它针对特定的游戏服务器进行优化。

3.2VPN的适当使用

虽然VPN主要用于保护网络隐私，但有时它也可以为游戏带来更低的延迟。

选择一个低延迟的VPN服务器，最好靠近游戏的服务器。

注意，VPN可能会增加一些延迟，所以必须确保你所选的服务质量。

4.硬件升级

4.1网络适配器升级

有时候，内置的网络适配器无法满足游戏的需要。

考虑升级到更高级别的网卡，如支持WiFi6标准的网卡。

对于有线连接，使用Cat6或Cat6a以太网线确保稳定且快速的数据传输。

4.2考虑使用电竞路由器

高端的电竞路由器能够提供更为稳定和快速的无线连接。

选择具有MUMIMO和Beamforming技术的路由器。

保证路由器固件是最新版本，以获得最佳性能。

5.网络环境优化

5.1优化Wi-Fi信号

如果必须使用无线连接，确保Wi-Fi信号稳定且强壮。

找到最佳信号位置，尽量减少物理障碍。

使用WiFi分析工具寻找净空信道。

5.2避免网络高峰期玩游戏

网络拥堵是导致延迟的主要原因之一。

尝试在网络使用较低的时段（例如凌晨）玩游戏。

与家人或室友协调，避免网络高峰时间的大量数据占用。

6.软件设置优化

6.1游戏内设置

游戏本身可能也提供一些设置来帮助减少延迟。

在游戏设置中，降低画质和特效可以减少游戏需要处理的数据量，从而降低延迟。

关闭游戏中的自动更新或同步功能，它们可能会在游戏过程中占用网络资源。

6.2系统更新和服务

系统的自动更新和服务有时也会占用网络资源。

在系统设置中临时关闭自动更新功能。

确保系统服务不会在游戏时干扰你的网络连接。

结尾

通过以上的步骤，你应该能够在很大程度上减少你的笔记本电脑在玩LOL时遇到的延迟问题。每一步都至关重要，并且它们相互依赖，共同作用于优化你的游戏环境。调整和优化可能需要一定的时间和耐心，但为了获得更流畅的游戏体验，这一切努力都是值得的。记住，网络环境的稳定性是关键，保持系统的整洁和网络的顺畅是降低延迟的不二法门。